冷えに悩む女性全てにお伝えしたいのが、
子宮が冷えると肌荒れや肌の老化を早めるということ。
逆を言うと子宮を温めたら肌って劇的にキレイになるんです。
現代の生活は子宮が冷えやすい。
生足ヒールにトレンドの肌見せ。
スカートに使い捨て生理用ナプキン。
そこに追い討ちをかけるように、ストレスに寝不足！
いろんなもので冷えが溜まっていたりします。
だからっておしゃれを諦め、だるまみたいに着込んで、ストレスフリーに好き勝手に生きられるわけでもないですよね。
スカートとヒールでお洒落を楽しんだり、
時にはビールでカンパーイ！もしてみたいもの。
そこで手軽に子宮を温める方法をお伝えします。
寝起きと寝る前に温かいお湯（白湯）を飲むこと。
そして、気の流れが良くなるイメージで、リラックスしながら大きく呼吸すること。
冷える原因は、内臓が冷えているから。
内臓を温めるために暖かい血液はお腹に集中して、末端まで届かなくなっていくからです。
まずは、内臓を温めていきましょう。
冷えとりヨガでは、さらにダイレクトに巡りを整えていきます。
寒さが本格化する前に、ぜひ冷えとりヨガでご自分の整え方を学んでくださいね✨
お申し込みお待ちしています✨
✨アロマバスボム作り×冷えとりヨガ🛁
来月はアロマコーディネーターのえりか先生をお迎えして行います💙
ヨガは冷え症解消にフォーカスをあてて行います。
もちろんお子様連れでのご参加もOKです👍
“お風呂にいれるとシュワシュワ溶け出し、アロマの優しい香りが広がるバスボム。
お家のお風呂がプチ温泉に💕
お肌の潤い、デトックス効果抜群のアロマバスボムを一緒に作りませんか？
今回は新鮮な香りを楽しんでいただけるよう
目的に応じて選んでいただいた精油はボトルにてお持ち帰り頂き、
お風呂に入る直前にバスボムに数滴。
残った精油はお水を加えてルームスプレー等、お使い頂けます。
講師プロフィール
🌼坂井栄莉加🌼
JAA日本アロマコーディネーター協会:
アロマコーディネーターインストラクター
アロマハンドリラックス講師
『アロマバスボム作り×冷えとりヨガ🛁』
【日時】2018年 11月 14日 （水）
【時間】10:00〜12:00
【場所】Livng space Atha.
福井県坂井市春江町江留下高道95-5
【持ち物】フェイスタオル、動きやすい服装、ヨガマット（お持ちでない場合は、レンタルマットをご利用ください）
【料金】メンバー 3,024円 ／ 一般 3,564円
【定員】 8名
【タイムスケジュール】
10:00〜 冷えとりヨガ
11:00〜 アロマバスボム作り
参加ご希望の方は、
※お名前
※ご住所
※電話番号
※ご連絡先メールアドレス
を明記し、こちらにご連絡ください✨
【お申込み先】
Livng space Atha.
TEL : 090-2034-8879
mail: living.space.atha@gmail.com
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🎃10月のスタジオのおやすみです🎃
2.10.24.30.31日
（30日は特別WSを予定しています🍇）
スタジオスケジュールは、こちらから確認をお願いいたします✨午前クラスと水曜日のリラックスヨガはお子様連れ歓迎のクラスです♫
▷http://living-space-atha.jp/schedule/