お出かけ・あそぶ

2019.02.26【特集】豆とくるみ「おひな様セット」

こんにちは、「豆とくるみ」です。

 

 

3/3は桃の節句ですね♬

 

女の子の健康を祈る雛祭りに、

 

素敵な「おひな様セット(750円)」を用意いたしました。

 

 

お内裏様とお雛様の練り切り、そして桜餅の3個セットです。

 

店頭もしくはお電話にて、ご予約承ります。(0776-54-1681)

 

数に限りがございます。お早めにどうぞ!

 

https://mametokurumi.com/

 

続きをよむ

2019.02.26【イベント】3/20(水)~31(日)開催 天然素材をまとう!cher*春夏展

char*は横浜でスタートし現在は淡路島のアトリエで活動中。

 

天然素材を中心に長く愛着を持って着ていただける定番服を企画いたします。

 

普段着の大人のオシャレを!!楽しんでみませんか。

 

開催日時:3月20日(水)~3月31日(日)

開催時間:12:00~19:00

※3月23日(土)はお休みとなります。

 

 

http://char-by-cheep-cheep.com/W/

 

 

続きをよむ

2019.02.24【イベント】3/9(土)開催 カルチャーゴガク

はじめまして!

 

フードコーディネート「nishoku」(ニショク)です!

 

野菜ソムリエ&ナチュラルフードコーディネター二人組のフードユニットです。

 

 

私たちは、大野の食材を使ったメニュー開発や、料理教室、ケータリングなどを行っています。

 

今後、くらしくふくいでも、食だけでなく、様々な大野の魅力を発信していければと思っています。

 

そこで、イベントのご案内です!

 

今回は、大野のことではありませんが・・(^_^;)

 

中国語に興味ある方。台湾に興味ある方。台湾雑貨やお茶などに興味がある方。

 

ぜひ、オープンスクール無料です!

 

 

私達、nishokuは台湾では当たり前に使われている電鍋を使ったお料理でワークショップし、無料試食できます。

 

電鍋は蒸しジャーの様な物で、色んな色があり、レトロで可愛いです(^u^)

 

 

私達も台湾に行きたいな~❤

 

もしよければ遊びに来て下さい☆

 

 

★イベント詳細★

https://www.facebook.com/events/706824256381361/?ti=icl

 

 

★「nishoku」Facebookページ★

https://www.facebook.com/nishoku.ono/

 

続きをよむ

2019.02.23【くらしコラム】花粉症にはヨガが効果的!

ヨガをすると鼻やお顔周りの血流が改善され、

 

花粉症による鼻づまりをやわらげることが期待できます。

 

特に脇の下には、上半身に流れているリンパの集合地帯があるため、

 

その部分を刺激することで鼻の血行促進にも効果的です。

 

今回ご紹介するのは座りながらできる簡単ヨガ。

 

脇をしめたり伸ばしたりして、脇の下の伸びを意識することがポイントです。

 

体の柔らかさは人によって異なるので、無理をしない程度で行いましょう。

 

 

【手首からほぐしていきましょう】

①あぐらで座り、お腹の奥で上半身を支えるように意識しながら腰を伸ばしていきます。

あぐらが苦しく感じる場合は、お尻の下に折りたたんだタオル敷いて、座りやすく整えていきましょう。

 

 

②両手を前に伸ばして、グーパーと手のひらを握ったり開いたりしていきます。

リズミカルに10回繰り返しましょう。首や肩に力みを感じたらふわっと緩ませて。

 

 

③そのまま右手首が上になるように手のひらを返し、指を左手で掴み引き寄せる。

手首の心地よい伸びを感じながら、ゆったり3〜5回呼吸を繰り返します。

 

 

④反対側も同様に行っていきましょう。

 

 

 

【背骨を柔らかくするポーズ】

①足裏を合わせて座り、両手で足先を掴む。

ゆっくりと上半身を前に倒し、しばらくゆったり呼吸を繰り返す。

 

 

②息を吸いながらお顔から上半身を起こしていく。

背骨一本ずつ動かしていくようなイメージで、顔を上に向けて背中を反らせていきます。

空を仰ぎ見るように、胸もゆったりと開いていくイメージを持ってみましょう。

 

 

③上半身がしっかり起きたら、後ろに背中と腰を丸めながらゆっくりと息を吐いていきます。

②③をなめらかに繰り返していきます。5〜10回ほど行っていきましょう。

 

 

【あぐらのポーズ】

①あぐらをかいた状態で、尾骨から背骨、頭頂までを気持ちよく伸ばす。

背中や腰が丸くなりやすい方は、尾骨の下に厚めのタオルなど敷くと良いでしょう。

 

 

②左手を床について体を支え、息を吸いながら右手を気持ちよく上に挙げて、

息を吐きながら上半身を左側に倒していきます。

その体勢のまま、息を大きく吸って吐くのを5〜10回繰り返します。

息を吸うときに脇の下や、腰のあたりが伸びていることを意識して。

 

 

③息を吸いながらゆっくりと身体を真ん中に戻して右手を降ろし、左右を入れ替えて行います。

 

 

今回ご紹介した方法を試して、効果を感じられるものがあったら、継続して行ってみてくださいね。

 

 

⭕️お得なキャンペーンを開催しています⭕️

HPを是非チェックしてみてくださいね!

web:http://living-space-atha.jp/

 

続きをよむ

2019.02.19【イベント】3/21(木・祝)開催 多肉アイアンアレンジworkshop

はじめまして。

 

福井の多肉Garden*Growです。

 

アスタリスク グロー は多肉植物とサボテンの販売と寄せ植え教室の移動shopです。

 

原種だけでも1万種以上あると言われている多肉植物!

 

最近は様々なお店に並ぶ事も多くなってきましたが、

 

まだまだ知らない方、育て方が分からない方も多いことと思います。
そこで、このくらしくふくいで、多肉植物の魅力を、一人でも多くの方にお伝えし、

 

暮らしの中で多肉植物の四季も楽しんでいただけたら嬉しいです。

-WORKSHOPのお知らせ-

「多肉アイアンアレンジ」

お好きな多肉植物を選んで、土を使わない多肉アレンジを作っていきます。

壁掛けとして、木と合わせてウェルカムボード風にアレンジしたりしてお楽しみいただけます。

(アイアンsize W40cm×10cm)

 

開催日時 3月21日(木・祝) PM15:00~

所要時間 1時間30分程度

参加費 3,300円(ドリンク&スイーツset付)

会場 : cafe micnic

住所 : 坂井市三国町安島13-62-7

※定員になり次第締め切りとさせて頂きます。

☆初めての方もお気軽にご参加下さい。

 

 

 

多肉Garden*Grow

販売は無店舗型shopの為、イベント出展時のみ

出展イベントはHPをご覧下さいませ。

出張Lesson order 等お気軽にお問い合わせ下さいませ。

Tel 090-7082-2395

Mail mayuly1@gmail.com

HP http://taniku-grow.com

 

 

 

定期カルチャー講座

毎月第1水曜日PM19:00~PM20:30

会場:コミュニティリゾートリライム

お問い合わせ : Tel 0776-52-5400

続きをよむ
...23456...1020...