こんにちは。しあわせのお裾分けやさんtsuki.です。
今回は、姿勢サポート靴下「エアライズ」を紹介させて頂きます(^^)
私自身、足が扁平足で
かなり疲れやすい足の作りのまま大人になってしまいました。
手の温もり呼吸法と出会い、姿勢の取り方、サポートの仕方、レッスン、
そしてお客様へのセラピーなどを通して、
自分の体への意識が格段と上がり、
自分の不調や痛みにも敏感になっていきました。
身体は頭から足の先まで繋がっており、
ここだけを良くすればいい！ということはなく、
やはり全体のバランスをととのえることが一番です◎
その土台となる部分が足。
足裏をしっかり地に足ついた健康なものにしていく基本が、
この”足育”なのではないでしょうか。
“足育-ソクイク-“
という言葉に出会い「まさしくこれだ！」
という気持ちに駆られております。笑
ご自身の正しい姿勢の取り方、
さらにそこからの呼吸力を上げていくことが、なにより一番です。
が、その基本となるのも土台となる足、
下半身がどれだけ安定するかが大切です。
その術を身に付けることに加えて、
このようなサポートするアイテムを活用することがとってもいいことに気づき
体感しております！
2年ほど手の温もり呼吸法を続けてきている私も、
この靴下を履いている方がなぜか楽です。
正しい姿勢の取り方を知っているからこそ、
履いている方がとりやすい！ということも体感しております。
ご使用頂いたお客様からも
・立ち仕事が疲れにくくなった
・腰痛を感じなくなった
・むくみにくくなった
・とにかく楽
というご感想も頂き、追加購入される方もいらっしゃるほどです(^^)
色々なタイプのものがありますので
お子様〜おじいちゃん、
おばあちゃん世代まで
ぜひ一度試していただけたらと思います◎
ただ！
やはり、ご自身の姿勢への意識と、
呼吸力を上げていく術を知ることは一番大切なことなので、
こちらはワークショップなどに参加して
知らなかった知識を０から１にしてもらえたらと思います(^^)
(7月開催予定のワークショップは満員御礼🙇♂️
ありがとうございます😊
キャンセル待ちも多数頂き人気のワークショップです)
その他、ご不明な点や質問など、お気軽にコメント、メッセージくださいね◎
(図はBEEK様HPから引用させて頂いております)
3歳になった息子にも履かせています(^^)
子どもたちの成長のサポートとなるアイテムを
日々の生活の中に取り入れてみる。
スマホやパソコンを使用しないなんて出来ないし、
０にする必要もない。
そんな時代だからこそ、自分で自分を守る術を身に付け、
より楽に生きていけるツールを見つけて、
どんな時代にも対応していける身体・心つくりをしていきましょう！
