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くらしく ふくい

~その先に.繋がる暮らしを~

【特集】WiLスタッフおすすめ本〜自分のからだと向き合う本〜

最近眠りが浅い、疲れが取れない、小さな文字が読みにくい。。

ちょっとした不調を感じること、ありますよね💦

 

今回は

 

『そろそろ、からだにいいことを考えてみよう』

 

伊藤まさこ/著

 

をご紹介します。

 

暮らしや料理に関するスタイリストとして人気の伊藤まさこさんですが、

50歳を目前にカラダに不調が。。。

 

そんな伊藤さんが中医学の陳 志清先生に相談。

 

無理なくできるカラダの動かし方や、ちょっとした気のもちよう食べ方の工夫などについて教えてくれます。

 

50年もたてば車や家電同様、ガタがきて当たり前。

その事実を受け入れ、うまく自分のカラダと付き合っていこう!と思える1冊です。

 

 

著  者 伊藤 まさこ

発行所 朝日新聞出版

発行日 2019/7/30 第1刷発行

お店情報

店名
WiL (woman's inspiration Library)
住所
福井市中央1丁目2番1号 福井駅西口再開発ビル「ハピリン」2階
TEL
0776-25-0280
営業時間
■平日 12:00~20:00 ■休日(土日祝日) 10:00~18:00
定休日
火曜日(祝日は除く)、12月29日~1月3日、5月3日~5月5日

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情報提供

WiL (woman's inspiration Library)

https://www.fukuibank.co.jp/wil/

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