【夏バテ肌トラブルに悩んでませんか?】
暑い暑い夏が終わると
急に朝晩涼しくなり
あれ
なんだか乾燥が気になる
シミが増えたような…
メイクのりが悪くなってきたみたい
肌がくすんでみえる
☆ ☆ ☆ ☆
そんな時はマッサージで
血行やリンパの流れを良くし
肌内部に
栄養や酸素をいきわたらせる
『耳もみ マッサージ』
おススメです
耳たぶ4箇所を
軽く引っ張ってマッサージ
外側に円を描くように4回転
下に位置をずらしながら
耳全体をほぐします。
ポカポカしてきてお肌が明るくなります!
リフトアップ効果も⤴️
☆ ☆ ☆ ☆
毎日の生活から血行不良を防ぎましょう
①ぬるめのお湯で入浴
②十分な睡眠
③適度な運動
☆ ☆ ☆ ☆
おススメ栄養素
①血行促進には・・・
ビタミンE ・ 豆類(大豆、ナッツ)
②からだをあたためるには・・・
にんにく ・ 生姜 ・ ネギ ・ 香辛料
☆ ☆ ☆ ☆
全身の血行やリンパの流れをよくして
一回で透明感とハリアップの効果!
ぜひお試し下さい。
POLAのエステ
気になる方はこちらまで☟
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405108/
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